Mögliche Themen
Hinderliche Glaubenssätze erkennen und verändern
Unsere Gedanken prägen, wie wir die Welt sehen – und was wir uns selbst zutrauen. Oft sind es unbewusste, hinderliche Glaubenssätze, die uns zurückhalten oder blockieren.
Im Coaching machen wir diese inneren Überzeugungen sichtbar und hinterfragen sie achtsam. Gemeinsam entwickeln wir daraus neue, förderliche Perspektiven, die dich stärken und in Bewegung bringen.
So kann aus „Ich schaffe das eh nicht“ ein kraftvolleres „Ich schaffe das“ werden – oder auch: „Ich kann es lernen und meinen eigenen Weg finden.“
Rückblick und Ausblick
Rückblick: Wo stehst du gerade?
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation: Was prägt dich im Moment? Was gibt dir Kraft – und was hält dich eher zurück? Ziel ist es, ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, was dich stärkt und was dich bremst.
Ausblick: Wo möchtest du hin?
Im nächsten Schritt richten wir den Blick nach vorn: Welche Wünsche trägst du in dir? Was ist dir wirklich wichtig? Und welche Richtung fühlt sich stimmig für dich an? Ziel ist es, Klarheit über deine Werte, deine Ziele und deinen eigenen Weg zu gewinnen.
Entscheidungsfindung
Du möchtest Unterstützung um eine gute Entscheidungen im beruflichen oder privaten Kontext zu treffen. Ich helfe dir dabei, mit einem klaren Blick die Optionen abzuwägen und mögliche Konsequenzen mit einzubeziehen.
Resilienzarbeit
Ich unterstütze dich dabei, mit Stress, Rückschlägen oder Veränderungen gesund und handlungsfähig umzugehen und helfe dir dabei, deine Stärken zu erkennen und dir deine Ressourcen und Fähigkeiten bewusst zu machen.
Hamsterrad
Du rennst und rennst – wie ein Hamster im Rad – aber bleibst gefühlt immer am gleichen Punkt.
Erkenne die Ursachen und ihre Auswirkungen – und finde deinen Weg hinaus.
Wenn dein Kind „aus dem Rahmen fällt“
Auffälliges Verhalten ist oft ein Ausdruck von innerem Druck oder unerfüllten Bedürfnissen. Es ist kein Zeichen von „falsch sein“, sondern ein Signal, das gesehen und verstanden werden möchte.
Im Coaching schauen wir gemeinsam hinter dieses Verhalten. Wir beziehen dabei nicht nur dein Kind ein, sondern auch das gesamte Umfeld – eure Familie, den Alltag, die Beziehungen.
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter dem Verhalten steckt, welche Dynamiken wirken und was dein Kind – und auch du – jetzt brauchen.
Ziel ist es, mehr Verständnis, Entlastung und neue Handlungsmöglichkeiten für euren Alltag zu entwickeln.